Milas’ta gençliğimizi tehdit eden zararlı alışkanlıklardan sigara, alkol ve uyuşturucu türünden maddelerden başka bir kötü alışkanlık daha bulunmaktadır. O zararlı alışkanlık, gençlerimizde bebekliklerinden başlamaktadır.
Ana babalar dan, bu kötü alışkanlığı yok etmesi beklenirken, onların da bu kötü alışkanlığa bulaşmış olduğu görülmektedir.
Ne olabilir bu kötü alışkanlık…?
Cevap; CEP TELEFONLARI,
Özellikle sosyal ortamlarda onay alma, kabul görme, değerli hissetme gibi duyguları yaşamakta zorlanan gençler, bunu akıllı telefonları arayıcılığı ile sosyal medya üzerinden gerçekleştirmeye çalışmaktadır. Bu durumda kişinin özgüven eksikliği sebebiyle Telefon Bağımlılığı (Nomofobi), yaşadığı söylenebilir.
Telefon Bağımlılığı (Nomofobi), bağımlılığının oluşmasına neden olabilecek en büyük risk faktörleri, insanının yalnızlaşması, sosyallikten uzaklaşması ve yabancılaşma duygusudur. Çevremizde gerçekleşen olaylara değil sanal ortamlarda var olma kaygısı risk faktörleri arasındadır. Özellikle sosyal ortamlarda onay alma, kabul görme, değerli hissetme gibi duyguları yaşamakta zorlanan gençler, bunu akıllı telefonları arayıcılığı ile sosyal medya üzerinden gerçekleştirmeye çalışmaktadır.
Bu durumda kişinin özgüven eksikliği sebebiyle Telefon Bağımlılığı (Nomofobi), yaşadığı söylenebilir. Kişinin özellikle sanal ortamda bunu sağlayabildiğini görmesi, akıllı telefon kullanım süresini artırmaktadır. Yapılan bir araştırmada kişilerin akıllı telefon kullanmasına sosyal ilişki kurmak, sohbet etme, gönderilerin ve emojilerin hediye gibi algılanması gibi faktörler olduğu görülmektedir.
Telefon Bağımlılığı (Nomofobi), yanında literatürde karşımıza Gelişmeleri Kaçırma Korkusu (FOMO) kavramı çıkmaktadır. Gelişmeleri Kaçırma Korkusu (FOMO) “bireylerin sosyal ağlarda gelişmeleri kaçırma ve gelişmelerden haberdar olamama korkusu yaşamaları nedeniyle sosyal ağlarda oldukça uzun süreler geçirmelerine neden olan yeni bir bağımlılık türü” olarak tanımlanmaktadır.
Sanal ortamlar ile bağını koparmakta zorlanan hatta neredeyse koparamayan, akıl telefon, tablet, bilgisayarı, yeme-içe kadar önemli görmektedirler.
Bu durum uyku, iştah, yorgunluk, odaklama sorunlara sebep olmaktadır. Fiziksel, psikolojik, mental açıdan zorlanmalara sebep olabilmektedir.
Ayrıca akıllı telefondan uzak kalındığına yaşanan psikolojik ve fizyolojik belirtiler artarak devam ediyorsa Telefon Bağımlılığımdan (Nomofobi) söz edilebilir.
Akıllı telefonun düzenli olarak kullanımı, akıllı telefonla çok fazla vakit geçirilmesi, bir ya da daha fazla sayıda akıllı cihaza sahip olunması, kişilerin bu cihazların şarj aletlerini devamlı olarak yanlarında taşıması, akıllı telefonun kaybedilmesi, yerinin bulunamaması, yakın bir yerde olmaması, kapsama alanının dışında bulunulması, kontörünün bitmesi, şarjının bitmesi gibi düşüncelerin kendisinde büyük bir endişeye sebep olması, mobil cihaz kullanımına izin verilmeyen yerlerden uzak durma isteği, akıllı telefonun gün boyunca hiç kapatılmaması, akıllı telefon ile uyunması, endişe ve stres oluşturması sebebiyle yüz yüze iletişimin sınırlı tutulması ve akıllı cihazlarla iletişimin tercih edilmesi, belirgin olan ciddi hastalık belirtileridir.
Bütün bunlardan daha da tehlikeli olan ise küçük yaşta ki çocukların meşgul olabilmesi için ellerine cep telefonlarının ve tabletlerin verilmesidir.
Bilim adamları 12 yaş altında çocukların cep telefonu ve tablet kullanmalarının büyük tehlike yarattığını bildirmektedirler. Telefon ve tablet gibi akılı cihazlar bilinçli kullanılmazsa birçok sağlık sorununa davetiye çıkartıyor.
Yaydıkları radyasyondan kaynaklı problemler, bilekler ve parmaklar üzerinde, uzun zaman kullanımdan kaynaklı yarattığı olumsuz etkiler, boyun kasları üzerindeki etkisi, omurilik üzerindeki etkileri, gözlere ve uyku kalitesine etkisi… gibi, birçok başlıkta sayılabilecek sağlık sorunları uzun süre telefon kullanımı sonucu ortaya çıkabilmektedir.
