Gülçin ERŞEN
Bodrum, Halikarnas Balıkçısı Cevat Şakir Kabaağaçlı’nın mirasını, ‘Merhaba Günü’ etkinlikleriyle kutlamayı sürdürüyor. Bodrum ModRoom’da bu kapsamda, 24 Nisan Cuma, samimi bir atmosferde gerçekleşen bir etkinlik düzenlendi. Cumartesi ise, “Nedir Bu” başlıklı söyleşiler kapsamında Klinik Psikolog Emine Mine İşler Güder, “Nedir Bu Anksiyete” konusuna açıklık getirdi.
Öğleden sonra başlayan “Merhaba” etkinliği buluşmasında; misafirler birbirlerine çay ikram ederek tanıştı, ‘Merhaba’ panosuna mesajlar yazdı. Etkinlik, Didem Kasal Esentürk’ün, Murat Arıkan’ın gitarı eşliğinde, İspanya’dan Almanya’ya, Portekiz’den Japonya’ya yaklaşık 20 dünya ülkesine şarkılarıyla ‘Merhaba’ dedikleri muhteşem bir konserle doruğa ulaştı. İzleyicilerden tam not alan performans sırasında, Endüstri Tasarımcısı ve Ressam Aslı Sinman Kutluay, sergilediği canlı tablo performansıyla Cevat Şakir’in ressam yönüne de atıfta bulundu.
DUYGU, DÜŞÜNCE, DAVRANIŞ DÖNGÜSÜ
Ertesi gün öğleden sonra gerçekleşen söyleşi etkinliğinde ise, Klinik Psikolog Emine Mine İşler Güder, “Anksiyete” konusunu, soruları da yanıtlayarak, ders anlatır gibi açıkladı. Güder, anksiyete ile karıştırılan panik atak ve fobi hakkında da soruları yanıtlarken; hepsinin “Kaygı Bozukluğu” başlığı altında değerlendirildiğini belirtti.
Aslında olumsuz saydığımız duyguların da bizlere yarar sağlayabildiğini örneklerle açıklayan Klinik Psikolog Emine Mine İşler Güder, her insandaki “Duygu, düşünce, davranış” döngüsüne dikkati çekti. Düşüncelerin duyguları dönüştürdüğünü, davranışları değiştirdiğini anlatan Güder, kaygı duygusu hissedenlerin, herhangi bir eyleme geçmeden önce, sakinleşip düşünmesi ve bir süre bekleyip, dinlenmesi gerektiğini belirtti. “Çözüm, anlık yok etmek değil; beklemek… Yoksa, tekrarlar ve kullandığımız yöntem bir süre sonra işe yaramaz…” diyen Güder, herkese aynı yöntemin uygulanamayacağının altını da çizdi. Ayrıca, gerçekçi ve gerçekçi olmayan kaygılara da örnek veren Güder, “Sınava çalışmayan bir öğrencinin kaygısı gerçekçiyken, sınava çok iyi çalıştığı halde kaygı duyan kişinin kaygısının gerçekçi olmadığını söyleyebiliriz.” Dedi.
Pandemi döneminin anksiyete şikayetlerini artırdığını söyleyen Güder, etkinliğin sonunda, katılımcılara beş duyu ile anı yaşamaya ilişkin bir çalışma yaptırdı.
İngiltere kaynaklı “Psychology Times” adlı derginin Muğla Temsilcisi Emine Mine İşler Güder, Psikoterapist Aslı Urundaş Uzman ile “Mutlu Anne Platformu”nda annelerle ve anne olmak isteyenlerle çalıştıklarını, Annelerin de birbiriyle iletişim halinde ve birbirlerine destek olduklarını sözlerine ekledi.
SIRADAKİ PROJELER
Bodrum ModRoom’da 2 Mayıs saat 14.00’te usta müzisyen Fatih Erkoç ile “Nedir Bu Multi Enstrümantalist? konulu söyleşi gerçekleşecek. Müziğin sınırlarını zorlayan, birden fazla enstrümanı aynı anda ustalıkla icra eden bir sanatçının yolculuğunda, bu özelliğinin müzikte nasıl bir dil açtığı, farklı enstrümanlarla anlatımın zenginliği konuşulacak.
Türkiye’nin sayılı pop müzik tarihi arşivcileri ve araştırmacılarından birisi olan Yavuz Hakan Tok da 3 Mayıs saat 14.00’te “Nedir Bu Müzik Aşkı?” sorusunu cevaplayacak.
Bodrum ModRoom’u, 25 yıllık müzikal sahne deneyimi ve kültürel birikimiyle, tüm Bodrum’a yaratıcı ve üretici bir alan sağlamak için hayata geçiren Didem Kasal Esentürk, müziğin sınır tanımayan diliyle gerçekleşecek ilham dolu sohbetler için herkesi bu interaktif söyleşilere katılmaya davet ediyor.
